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_beginner39s-yoga-class-20-minutes.webp "Yoga for advanced beginners: If you know a little bit about Yoga, you can practice with this 20-minute Yoga Class. Celebrate Life - Enjoy Relaxation and Energy. Sukadev Bretz of Yoga Vidya leads you to the following Yoga exercises (you don't need to know those names - these names are for the experts - you can just practice...) : Surya Namaskar (sun salutation), Sarvangasana (shoulderstand), Matsyasana (fish), Paschimotthansana (forward bend), inclined plane, Bhujangasana (cobra), Garbhasana (chi")
_suryanamaskar-sv150jm.webp "Ashwin Pai")
_do-108-surya-namaskars-with-me-124-108-surya-namaskar-count-124-yogasan-for-weight-loss124sun-salutations.webp "Anita Bokepalli")
Do 108 Surya Namaskars With Me! | 108 Surya Namaskar Count | Yogasan for Weight Loss|Sun Salutations
⏲ 48 minutes 57 seconds 👁 1.8M
_04-surya-namaskar.webp "04 SURYA NAMASKAR from surya namaskar")
_surya-namaskar-step-by-step-124-sun-salutation-124-yogalates-with-rashmi-ramesh-124-mind-body-soul.webp "Mind Body Soul")
⏲ 7 minutes 34 seconds 👁 2.4M
_cardio-yoga-workout-124-12-rounds-of-sun-salutations-124-surya-namaskar-124-yogalates-with-rashmi.webp "Yogalates With Rashmi")
⏲ 18 minutes 24 seconds 👁 802.1K
_yoga-sanft-20-minuten-mittelstufe.webp "20 Minuten sanftes Yoga für Entspannung und Harmonie. Du übst: 1 Runde Kapalabhati. Wechselatmung. Sonnengruß (Surya Namaskar), Schulterstand (Sarvangasana), Pflug (Halasana), Fisch (Matsyasana), Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), Tiefenentspannung (Shavasana). Du solltest Yoga Vorkenntnisse haben, um gut mitmachen zu können. Du findest diese Übungen erläutert unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshfortanfaenger.html . Die Übungen in diesem Yoga Video werden vorgeführt von Amari,")
_surya-namaskar-with-mantra-124-12-rounds-of-sun-salutation-practice-follow-along-124-bharti-yoga.webp "Bharti Yoga")
⏲ 35 minutes 50 seconds 👁 51.3K
_surya-namaskar-count-english.webp "DINESH KASHIKAR - Topic")
_hanuman-yoga-fitness-yoga.webp "Eine fordernde Yogastunde für körperliche Fitness: Konditionstraining mittels vieler Sonnengebete, Krafttraining mittels isometrischer Variationen von Sonnengebet (Surya Namaskar) und Navasana. Anschließend Flexibilitätstraining und Koordinationstraining mittels klassischer, meditativer, statisch gehaltener Asanas. Dann folgen Tiefenentspannung, Atemübungen (Kapalabhati und Wechselatmung) sowie Meditation. Am Anfang ist diese Yogastunde sehr anstrengend. Gegen Ende wird die Yoga-Stunde medi")
_ancient-sun-mantra-to-remove-negative-energy-from-mind-body-soul-amp-home-124-om-japa-kusuma-mantra.webp "Mahakatha - Meditation Mantras")
⏲ 1 hour 20 seconds 👁 10.1M
_15-min-sun-salutations-124-daily-yoga-flow-meditation-for-all-levels.webp "Charlie Follows")
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